久坐的危害居然这么多!

发表时间:2018-12-16

工作坐着,打游戏坐着,回到家坐着,一天之中的绝大多数的时间里我们都在坐着,但咱们的身材适合这么长期地坐着吗?

从身体的构造上看,咱们的身体内有360个关节,700块骨骼肌,由此能够明白地判断出我们的活动天赋。

体内的血液随着身体运动而更加充分地在全身循环,神经系统也会从运动中获得良多好处,皮肤也是充满弹性,可能跟着肢体的摆动而产生适应性的弹性形变,身体的每一寸都已为随时的运动准备好。

久坐会对我们的身体有何影响?

当然不是!