别看它不起眼,蒸大米多加点它,营养倍增

发表时间:2019-02-23

有红薯香味的米饭,想起来都有食欲,不仅能抗癌,还能降三高呢。

葡萄干

玉米味的火腿很多人都爱好吃,但玉米味的大米更是好吃的不得了,能助消化利尿,降血压,抗癌,降胆固醇等作用。

甜甜的,还能降落胆固醇,跟防范心血管疾病,很多人都喜好吃。

大米被称为五谷之首,养分价值是非常高的,良多地方都把大米当成主食,然而再好的饭菜吃多了也会腻,今天小编教大家点不一样的,别看它不起眼,蒸大米多加点它,营养倍增,许多人都在随着学!跟着51养生网小编理解一下吧。

红薯

玉米